🌙 3 Haftalık Uyku Danışmanlığı – Kapsamlı Düzen Kurma ve Bağımsız Uyku Programı

Bu program, çocuğunun uyku düzenini kapsamlı şekilde yapılandırmak, destekli uyku alışkanlıklarını kademeli olarak azaltmak, bağımsız uyku becerisini yerleştirmek ve bu uyku düzenini her ortamda sağlamak isteyen aileler için çocuk doktoru tarafından hazırlanmış ileri düzey danışmanlık paketidir.

Amaç; doğru uyku rutinini kurmak, uygulama sürecini yakın takip etmek ve düzenin her koşulda kalıcı hale gelmesini desteklemektir.

📌 Paket İçeriği

 • Detaylı uyku ve rutin değerlendirme formu

• Uzman analiz ve bireysel değerlendirme

• Kişiye özel kapsamlı uyku planı

• Günlük uyku saatleri ve uyanıklık pencereleri

• Gece uykuya geçiş yapılandırması

• Gündüz uyku düzeni ayarlamaları

• Uyku ortamı ve rutin optimizasyonu

• Zorlanma durumları için alternatif uygulama protokolleri

• Süreç içinde plan revizyonları

•21 gün boyunca günlük uyku düzeni değerlendirmesi

•21 gün boyunca daha uzun süreli ve öncelikli Whatsapp desteği (09.00-20.00)

Nasıl İlerliyoruz?

*Uyku danışmanlığı paketini satın aldıktan sonra sistemden doldurduğunuz form ile paylaştığınız iletişim bilgileriniz üzerinden sizinle WhatsApp yoluyla iletişime geçiyorum.

*İlk mesajda takip formunu iletip sizin doldurmanızı istiyorum, ardından çocuğunuza özel uyku planını birlikte başlatıyoruz.

*Tüm süreç bireysel ilerler, hazır şablon plan kullanılmaz. Amaç sadece çocuğun değil, tüm ailenin uyku düzenini iyileştirmektir.

*Lütfen satın alma sırasında telefon numaranızı doğru girdiğinizden emin olunuz.

*Genellikle 24 saat içinde ilk iletişim sağlanır.

📅 Program Süreci Nasıl İlerler?

 Genellikle süreç şu aşamalarla ilerler:

 İlk hafta

• Uyku saatleri ve rutin yapılandırılır

• Plan uygulaması başlatılır

• Uykuya geçiş adımları oturtulur

İkinci hafta

• Uygulama süreci yakın takip edilir

• Müdahale ve destek düzeyi kademeli azaltılır

• Gece uyanmalarına verilen yanıt düzenlenir

Üçüncü hafta

• Bağımsız uyku becerisi güçlendirilir

• Destek ihtiyacı mümkün olan düzeyde azaltılır

• Farklı ortamlarda (seyahat, misafirlik, gündüz dış uyku vb.) uykuya geçiş stratejileri çalışılır

• Düzenin sürdürülebilir hale gelmesi hedeflenir

Her çocukta ilerleme hızı ve yanıt süresi farklıdır; program bireysel ihtiyaca göre uyarlanır.

📞 Görüşmeler

 • Başlangıç plan açıklama görüşmesi

• Haftalık değerlendirme görüşmeleri

📱 3 Hafta Mesaj Destek Süreci

 Program boyunca:

 • WhatsApp üzerinden yazılı destek (09.00-20.00)

• Düzenli geri bildirim değerlendirmeleri

• Plan ayarlamaları ve revizyonlar

• Zorlanma durumlarında yönlendirme

• Uygulama adımlarının birlikte optimize edilmesi

🎯 Bu Paket Kimler İçin Uygundur?

• Uzun süredir uyku sorunu yaşayan çocuklar

• Destekli uyku alışkanlığı belirgin olanlar

• Sık gece uyanmaları olan çocuklar

• Daha önce deneme yapıp zorlanan aileler

• Yakın ve kapsamlı takip isteyen ebeveynler

• Düzenin kalıcı yerleşmesini hedefleyen aileler

🕊️ Program Hedefi

 Bu programın hedefi; uyku rutinini kurmak, destek ihtiyacını kademeli azaltmak ve birçok çocukta daha bağımsız uykuya geçişi sağlamaktır. Sonuç süresi çocuğun gelişimsel özelliklerine ve uygulama tutarlılığına göre değişebilir.

💳 Ödeme ve İade Koşulları 

💳 Ödeme ve İade Koşulları 

• Hizmet bedeli satın alma sırasında peşin tahsil edilir

• Kişiye özel dijital danışmanlık hizmetidir

• Kişisel bilgi formu doldurulup iletildikten sonra plan hazırlama süreci başlar. Plan hazırlama süreci başladıktan sonra iptal ve iade yapılamaz

• Süreç başlamadan önce 24 saat içinde iptal talebi iletilebilir

ℹ️ Önemli Bilgilendirme

Bu hizmet ebeveyn eğitimi ve danışmanlık amaçlıdır.

Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Gerektiğinde yüz yüze hekim değerlendirmesi önerilir.

Sonuçlar uygulama sürecindeki tutarlılığa göre değişkenlik gösterebilir.