🌙 2 Haftalık Uyku Danışmanlığı – Yapılandırma ve Düzen Oturtma Programı

Bu program, çocuğunun uyku düzenini yapılandırmak ve uygulama sürecinde yakın destek almak isteyen aileler için çocuk doktoru tarafından hazırlanmış kapsamlı danışmanlık paketidir.

Amaç; doğru uyku rutinini kurmak, uygulamayı birlikte başlatmak ve kademeli olarak çocuğun daha bağımsız ve düzenli uykuya geçişini desteklemektir.

📌 Paket İçeriği 

• Detaylı uyku ve rutin değerlendirme formu

• Uzman doktor analizi ve değerlendirmesi

• Kişiye özel yazılı uyku planı

• Günlük uyku saatleri ve uyanıklık pencereleri

• Gece uykuya geçiş yapılandırması

• Gündüz uyku düzeni ayarlamaları

• Uyku ortamı ve rutin düzenleme önerileri

• Zorlanma durumları için alternatif adımlar

•14 gün boyunca günlük uyku düzeni değerlendirmesi

•14 gün boyunca Whatsapp desteği (09.00-17.00)

Nasıl İlerliyoruz?

*Uyku danışmanlığı paketini satın aldıktan sonra sistemden doldurduğunuz form ile paylaştığınız iletişim bilgileriniz üzerinden sizinle WhatsApp yoluyla iletişime geçiyorum.

*İlk mesajda takip formunu iletip sizin doldurmanızı istiyorum, ardından çocuğunuza özel uyku planını birlikte başlatıyoruz.

*Tüm süreç bireysel ilerler, hazır şablon plan kullanılmaz. Amaç sadece çocuğun değil, tüm ailenin uyku düzenini iyileştirmektir.

*Lütfen satın alma sırasında telefon numaranızı doğru girdiğinizden emin olunuz.

*Genellikle 24 saat içinde ilk iletişim sağlanır.

📅 Program Süreci Nasıl İlerler?

 Genellikle süreç şu yapı ile ilerler:

İlk 3–4 gün

• Uyku saatleri ve rutin yapılandırılır

• Plan uygulaması başlatılır

• Uykuya geçiş adımları oturtulur

  Sonraki Günler

• Uygulama süreci birlikte takip edilir

• Gerekli küçük plan ayarlamaları yapılır

• Müdahale düzeyi kademeli azaltılır

• Çocuğun daha bağımsız (desteksiz) uykuya geçişi desteklenir

• Düzenin kalıcı hale gelmesi hedeflenir

Her çocukta ilerleme hızı farklıdır; süreç bireysel yanıtına göre şekillendirilir.

📞 Görüşmeler

 • Başlangıç plan açıklama görüşmesi

• Süreç içinde planlı kontrol görüşmesi

📱 14 Gün Mesaj Destek Süreci

 Program boyunca:

 • WhatsApp üzerinden yazılı destek (09.00-17.00)

• Günlük kısa geri bildirim değerlendirmeleri

• Plan ayarlamaları

• Zorlanma durumlarında yönlendirme

🎯 Bu Paket Kimler İçin Uygundur?

 • Uyku düzenini kalıcı olarak oturtmak isteyen aileler

• Orta düzey gece uyanmaları olan çocuklar

• Uyku bağımlılığı ve destekle uyuma gelişmiş ancak yoğun olmayan durumlar

• Daha önce deneme yapmış ama zorlanmış aileler

• Yakın uygulama desteği isteyen ebeveynler

 ⚠️ Daha Uzun Takip Gerektirebilecek Durumlar

 • Çok sık gece uyanmaları

• Yoğun uyku bağımlılığı

• Uzun süreli ağlayarak uykuya geçiş

• Uzun süredir yerleşmiş düzensiz uyku örüntüsü

 Bu durumlarda uzatılmış takip paketleri önerilebilir.

🕊️ Program Hedefi

 Bu programın hedefi; uyku düzenini yapılandırmak, uygulamayı desteklemek ve çoğu çocukta düzenli uykuya geçişi sağlamaktır. Süreç, çocuğun bireysel yanıtına göre değişkenlik gösterebilir.

💳 Ödeme ve İade Koşulları 

• Hizmet bedeli satın alma sırasında peşin tahsil edilir

• Kişiye özel dijital danışmanlık hizmetidir

• Kişisel bilgi formu doldurulup iletildikten sonra plan hazırlama süreci başlar. Plan hazırlama süreci başladıktan sonra iptal ve iade yapılamaz

• Süreç başlamadan önce 24 saat içinde iptal talebi iletilebilir

ℹ️ Önemli Bilgilendirme

 Bu hizmet ebeveyn eğitimi ve danışmanlık amaçlıdır.

Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Gerektiğinde yüz yüze hekim değerlendirmesi önerilir.

Sonuçlar uygulama tutarlılığına göre değişebilir.